Royal Jelly neyslu tími: yfirleitt 30 mínútur til 1 klukkustund fyrir morgunmat, 30 mínútur áður en þú ferð að sofa á kvöldin, morgun og kvöld. Vegna betri upptöku á föstu er tjónið með magasýru einnig minni.
Það er best að setja royal hlaupið undir tungu í stað þess að beina munni og hægt að kyngja því til að gleypa líkamann að fullu. Ekki nota heitt soðið vatn, innihaldsefnin verða heitt eða þú munt missa mikið af næringarefnum. Ef þú passar ekki við bragð af royal hlaup, getur þú notað 2 hluta hunangs, 1 hluti af ferskum konungs hlaupi og blandað því og borðað það með býflugur af hunangi, en það er best að borða það einn. Ábendingar: Royal hlaupið er fryst, frosið í ís og beint kyngt og gleypt betra en bragðið eftir upptöku. Bragðið eftir upptöku er tiltölulega lélegt og sumt fólk getur ekki staðist það.
(1) Royal hlaup er náttúrulegt efni sem hægt er að borða beint og frásogast af líkamanum. Almennt, einu sinni á morgnana og kvöldi, ætti heilsugæsla venjulegs fólks ekki að fara yfir 5 grömm á dag og áhrifin á fastandi maga er betra. Það er best að borða áður en þú ferð að sofa. Undir tungu, eða með heitu vatni, vegna þess að konungleg hlaup inniheldur náttúruleg virk efni, ekki hita það. Til að forðast tap á næringarefnum
(2) Þeir sem eru gamlir og veikir og eru með alvarleg einkenni geta aukist í viðeigandi magni og engar aukaverkanir koma fram þegar skammturinn er aukinn. Sjúklingar með hjarta- og æðasjúkdóma eins og háþrýsting, blóðfituhækkun og kransæðasjúkdóm ættu að taka það að morgni eða taka 2-3 klukkustundir áður en þú ferð að sofa.
(3) Bragðið af royal hlaup er sérstakt. Til þess að bæta bragðið og gera næringarinnar meira alhliða og gæðiin er stöðugri er hægt að gera það í Royal Hunang hunangi. Venjulega er 1000 grömm af hunangi 100-200 grömm af royal hlaup blandað, á morgnana og kvöldi, hvert skipti 10-20 grömm, heitt vatn til að senda föt, hægt er að undirbúa royal hlaup hunangi í kæli frysti þegar það er ekki í notkun.
(4) Með þjónustunni, taktu lítið magn af fersku Royal hlaupi (2-5 grömm) undir tungu, áhrifin er augljósari.
(5) fyrir heilsugæslu: Veldu 1000 grömm af hágæða hunangi til að bæta við 100-200 grömmum af ferskum Royal hlaup, hrærið vel, settu í kæli, 1-2 sinnum á dag, 20 grömm í hvert skipti, heitt vatn til að senda föt eða óþægindi, ef óþægindi geta verið tekin eftir máltíð (helst hrærið eða hrist í hvert skipti, vegna þess að Royal hlaupið er lítið, auðvelt að fljóta). Til meðferðar er hægt að bæta við 300-500 grömmum af ferskum Royal hlaupi á hverja 1000 grömm af hunangi.
Það skal tekið fram að Royal hlaupið er heitt og þeir sem verða reiður eða hafa sterkan líkama ættu að borga eftirtekt til rétt magn af mat.
