Hægt er að borða hunang og bývax saman, en þú þarft að taka eftir neysluaðferðinni og meginreglunni um hófsemi. Eftirfarandi eru sérstakar leiðbeiningar:
1. Hvernig á að borða
- Tyggið beint
Honeycomb hunang (sem inniheldur hunang og bývax) er hægt að tyggja beint í litlum bita. Eftir að hunangið er leyst upp er hægt að spýta bývaxinu út eða gleypa í litlu magni. Beeswax sjálft er ekki eitrað og inniheldur náttúruleg bakteríudrepandi innihaldsefni. Að kyngja lítið magn skapar ekki heilsufarsáhættu.
- Aðskilja og borða
Ef þér líkar ekki bragðið af bývaxi geturðu aðskilið hunangið og bývaxið: Skerið hunangsseðilinn með hníf til að láta hunangið dreypa náttúrulega eða hita það við lágan hita (ekki meira en 40 gráðu) til að stuðla að aðskilnað.
- Leysa upp og drekka
Settu hunangsseðilinn hunangsblokk í heitt vatn (undir 40 gráðu) og leysið það upp áður en þú drekkur. Þú getur líka bætt við sítrónusafa og öðrum kryddum.
- Sem krydd
Hunt er hægt að nota sem náttúrulegt sætuefni til að baka, salöt eða elda til að auka bragðið.
2. Varúðarráðstafanir
- Borðaðu í hófi
Hunang inniheldur mikið sykurinnihald. Óhóflegt bývax getur valdið meltingartruflunum. Mælt er með því að dagleg neysla á bývaxi ætti ekki að fara yfir 1 skeið (um það bil 5 grömm).
- Ofnæmisáhætta
Sumt fólk er með ofnæmi fyrir bývaxi. Mælt er með því að prófa lítið magn í fyrsta skipti til að fylgjast með því hvort það séu viðbrögð eins og útbrot og óþægindi í meltingarvegi.
- Forðastu vinnslu með háum hitastigi
Hátt hitastig eyðileggur virka ensímin og vítamín í hunangi. Mælt er með því að brugga það ekki með heitu vatni eða elda það við hátt hitastig .
- Kaup og geymsla
Veldu Honeycomb vörur frá venjulegum rásum og merktar með framleiðsluupplýsingum og geymdu þær á köldum og þurrum stað til að forðast versnandi.
